|
Deltagarkort: Skall lösas vid terminsstart. Gäller alla våra aktiviteter!
Pris: Vuxna 200 kr. Skolungdom 100 kr/termin.
Utöver deltagarkort är medlemskap i Hammerdals IF ett krav.
Kontaktperson: Helen Löfgren-Larsson, 0644-10542 eller via mail helenlofgren@msn.com
AKTIVITETER
Våra aktiviteter är:
¤ Aerobics/Step-up
¤ Barngympa
¤ Motionsstyrketräning
¤ Pilates
¤ Plaskis
¤ Vattengympa
Aerobics/Step-up: (Startar 18 januari)
Dag: Måndagar
Tider: Klockan 18:00 - 19:00 i Utrikeshallen.
Info: Passet med step-up är ett "basic-pass".
Ledare: Susanne S, Emma R, och Hannah B-K.
Motionsstyrketräning: (Startar 18 januari)
Dag: Måndagar
Tider: Klockan 19:00 - 20:30 i Utrikeshallen.
Info: Träningen
utförs med diverse redskap och avslutas med innebandy.
Ledare: Helen
Löfgren-Larsson.
Vattengympa: (Startar 13 januari)
Dag: Onsdagar
Tider: Klockan 18:30 - 19:30 i simhallen.
Info: Kom och prova på
en skonsam och effektiv träningsform.
Ledare: Helena
Mattsson.
Kom i gång och gympa med oss! Nya och gamla deltagare hälsas välkomna!
HAMMERDALS IF/Gymnastik
Tillbaka
|
